Говори «нет» близким: как отказать без чувства вины
Прошлой весной я взяла три фриланс-проекта одновременно. Ребёнку было полтора года, спал плохо, я работала по...
Что делать, если нет сил: ритуал на 2 часа, который вернет энергию
Вчера я весь день лежала. Неделю до этого не могла разобрать документы по садику и алиментам — папка валялась на тумбочке и каждый раз, когда я её видела, становилось хуже. К обеду...